تبلیغات
درمان استرس - مطالب خرداد 1394
نویسندگان

روانشناسان در یك مطالعه جدید تاكید كردند كه خندیدن باعث پایین آمدن ضربان قلب می شود و استرس را سریع تر درمان می كند.تارا كرافت و سارا پرسمن دو متخصص روانشناس در دانشگاه كانزاس مزایا و تاثیرات خندیدن را در توانایی افراد برای مقابله با مراحل مختلف استرس بررسی كردند.

خنده


ادامه مطلب

[ شنبه 9 خرداد 1394 ] [ 10:50 ب.ظ ] [ مدیر مجله ]

بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان در دوران امتحان خود استرس دارند. اما گاهی اوقات این اضطراب به حدی می رسد که بر عملکرد عادی فرد تاثیر منفی می گذارد.

با آغاز فصل امتحانات، اضطراب دانشجویان و دانش آموزان هم شروع می شود. استرس باعث اختلال در تمرکز و مانع از به یاد آوری مطالبی که خوانده اید می شود.


ادامه مطلب

[ دوشنبه 4 خرداد 1394 ] [ 11:39 ق.ظ ] [ مدیر مجله ]
درباره وبلاگ

سایت های مفید
امار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :