تبلیغات
درمان استرس - مطالب فروردین 1394
نویسندگان

توصیه های اورژانسی به کنکوری ها

مسوول آموزش مركز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشكی وزارت بهداشت با تاكید بر لزوم برخورداری داوطلبان كنكور از خواب كافی بویژه در شب‌ برگزاری آزمون، گفت: داوطلبان باید بدانند كه با كم‌ خوابی بخش زیادی از حافظه‌شان را برای صبح امتحان از دست داده‌اند چرا كه به خاطر آوردن مجدد اطلاعات پس از یك دوره كم خوابی مقداری سخت خواهد بود.


ادامه مطلب

[ پنجشنبه 27 فروردین 1394 ] [ 10:40 ق.ظ ] [ مدیر مجله ]

دو خوراکی فوق العاده علیه استرس برای کنکوری ها

این خوراکی استرس شما را حذف می کند و بخصوص در این فصل برای دانش آموزانی که امتحان و کنکور دارند ….


ادامه مطلب

[ پنجشنبه 27 فروردین 1394 ] [ 10:40 ق.ظ ] [ مدیر مجله ]

استرس عامل 80 درصد بیماری های جسمی است

روح افزا علت عدم موفقیت پزشکان در درمان این قبیل بیماریها را محدود شدن آنها در یک تخصص برشمرد و افزود: در حالی که برای موفقیت در درمان بیماریهای سایکوسوماتیک باید با دیدی همه جانبه به کمک یک تیم درمانی فرد را معالجه کرد.


ادامه مطلب

[ چهارشنبه 26 فروردین 1394 ] [ 12:17 ب.ظ ] [ مدیر مجله ]

stress

به گرفتگی عضلات توجه کنید. وقتی استرس دارید عضلات شما سفت می شوند و نتیجتا تمرکز و دقت برای انجام کارها مشکل تر است.


ادامه مطلب

[ چهارشنبه 26 فروردین 1394 ] [ 12:16 ب.ظ ] [ مدیر مجله ]

چگونه استرس را در خود دفن کنیم

شاید از یکسری موارد ساده اما مؤثر برای خودتان مثل اختصاص زمان استراحت روزانه و یا سپری کردن اوقات شاد با دوستان آگاه باشید جدای از این قبیل موارد یکسری از تمرینات و عادات دیگری نیز وجود دارد که پیروی از آنها میتوان از میزان استرس زندگی کاست.


ادامه مطلب

[ چهارشنبه 26 فروردین 1394 ] [ 12:13 ب.ظ ] [ مدیر مجله ]
نظرات
درباره وبلاگ

سایت های مفید
امار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :