تبلیغات
درمان استرس - خنده، استرس را زودتر درمان می كند
نویسندگان

روانشناسان در یك مطالعه جدید تاكید كردند كه خندیدن باعث پایین آمدن ضربان قلب می شود و استرس را سریع تر درمان می كند.تارا كرافت و سارا پرسمن دو متخصص روانشناس در دانشگاه كانزاس مزایا و تاثیرات خندیدن را در توانایی افراد برای مقابله با مراحل مختلف استرس بررسی كردند.

خنده

به نوشته روزنامه یواس ای تودی، این دو متخصص برای انواع بار تاثیر، انواع مختلف خندیدن را بر روی استرس ارزیابی كردند.

 این آزمایشات تایید كرد: خندیدن حتی در صورتی كه فرد احساس شادی نكند می تواند به كاهش تاثیر و شدت استرس در بدن كمك كند.

منبع: خنده، استرس را زودتر درمان می كند




[ شنبه 9 خرداد 1394 ] [ 09:50 ب.ظ ] [ مدیر مجله ]
درباره وبلاگ

سایت های مفید
امار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :